No Olvides Suscribirte es GRATIS
http://bit.ly/CVSsuscribete
Tienda → http://shop.spreadshirt.com/VidaSalud...
SE HACEN ENVÍOS A TODO EL MUNDO!! =)
Mis Redes Sociales:
Facebook → https://www.facebook.com/CanalVidaSal...
Twitter → https://twitter.com/CNVidaSaludable
Instagram → https://instagram.com/CanalVidaSaludable
Para este problema lo recomendable es tener Una dieta adecuada para poder mantener las articulaciones en óptimas condiciones, y al mismo tiempo juega un papel importante en la revitalización de la cadera y la columna vertebral.
Es por eso que La vitamina C es un excelente antioxidante natural y puede elevar las defensas orgánicas del cuerpo, también fomenta la producción natural de colágeno y es por eso que es indispensable en el proceso de regeneración del cartílago y los tejidos conectivos, y mantiene un buen funcionamiento de los vasos sanguíneos en conjunto con el flujo de sangre oxigenada responsable de la curación.
Dentro de las frutas que contienen mayor cantidad de vitamina c se encuentra El kiwi, la naranja, las fresas y el limón.
Los nutrientes más importantes para una buena regeneración del cartílago y que debes incluirla a tu dienta diaria se encuentra la “Lisina”,
Este aminoácido favorece en una gran proporción la absorción de calcio y aumenta la producción de colágeno, y esta es una proteína que se responsabiliza en la formación de los cartílagos, la piel y los tendones.
Para esta dieta con linaza, La cantidad diaria que debes consumir es de 12 mg por kilogramo del peso corporal que tengas.
Los alimentos que poseen grandes cantidades de lisina son las legumbres, carnes rojas, el bacalao, los huevos, la soja, el queso, la levadura de cerveza y los frutos secos.
Sin embargo, existe una sustancia altamente importante para el cuerpo, esta es la condroitina, y es de muchísima utilidad para la regeneración de los cartílagos.
Este compuesto se encuentra en el cartílago de tiburón, de cerdos y de las vacas, y la proporción recomendada es entre 1000 a 1200 miligramos por día.
Los alimentos indispensables que tienes que incluir en tu dieta son: la soja, los huevos, el yogur, el queso, los frutos secos, las habas, el bacalao, las carnes rojas y las carnes de cerdo.
EDM Detection Mode de Kevin MacLeod está autorizado la licencia Creative Commons Attribution ( https://creativecommons.org/licenses/...)
Fuente: http://incompetech.com/music/royalty-...
Artista: http://incompetech.com
Como Curar La Artrosis De Rodilla Con Estos Alimentos ★ Tejido Cartilaginoso
Como Eliminar La Artrosis De Rodilla Con Estos Alimentos
Como Reparar La Artrosis De Rodilla Con Estos Alimentos
Como Prevenir La Artrosis De Rodilla Con Estos Alimentos
Como Detener La Artrosis De Rodilla Con Estos Alimentos
Como Mejorar La Artrosis De Rodilla Con Estos Alimentos
Como Sanar La Artrosis De Rodilla Con Estos Alimentos
Como Superar La Artrosis De Rodilla Con Estos Alimentos
Como Curar La Artrosis De Rodilla Con Estos Alimentos ★ Tejido Cartilaginoso medicina natural para la gastritis | |
| 3,061 Likes | 3,061 Dislikes |
| 153,384 views views | 528K followers |
| Education | Upload TimePublished on 19 Oct 2016 |
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét